Vampate, insonnia,
stanchezza?
È finita.
Che sia pre-menopausa o menopausa, i sintomi sono reali. Complete | floom agisce su vampate, sbalzi d'umore, insonnia e cali di energia con 13 principi attivi in un solo misurino al giorno.
Lo riconosci?
La menopausa cambia tutto — sonno, umore, energia, corpo. Ma non deve definirti.

Un rituale,
non una pillola
Complete non è l'ennesimo integratore generico. È una formula di precisione 🇪🇺 ideata in Europa, basata su 47 studi clinici e pensata per la donna in perimenopausa e menopausa. Ogni mattina, un solo gesto: scioglierlo in acqua e iniziare la giornata con le fondamenta giuste.
13 ingredienti,
zero compromessi
Tocca ogni card per scoprire il perché scientifico. 🇪🇺

Ogni ingrediente
ha uno studio clinico
Studi peer-reviewed su ogni principio attivo della formula.
Numeri,
non promesse
della qualità del sonno
e sudorazioni notturne
dopo 8 settimane
Il tuo percorso con Complete
Scorri per scoprire come cambierai, settimana dopo settimana.
Cosa sta succedendo
al tuo corpo
Che tu sia in pre-menopausa o menopausa, il tuo corpo sta cambiando. Tocca ogni area per capire cosa succede, perché, e come Complete | floom agisce per aiutarti.
Cosa succede
Il calo di estrogeni confonde l'ipotalamo, il tuo termostato interno. Il cervello "pensa" che tu stia surriscaldando e attiva una risposta d'emergenza: i vasi si dilatano, la pelle si arrossa, arriva il sudore improvviso. Può succedere di giorno e di notte, disturbando il sonno e la vita sociale.
Perché succede
Gli estrogeni regolano la termoregolazione. Quando calano — già nella pre-menopausa — la soglia di tolleranza termica si abbassa drasticamente. Anche un minimo cambiamento di temperatura innesca un'ondata di calore.
L'Ashwagandha KSM-66 riduce il cortisolo e stabilizza il sistema nervoso autonomo. Il Magnesio bisglicinato supporta la regolazione termica. La Vitamina B6 contribuisce alla normale funzione ormonale. Insieme, questi principi attivi agiscono sulla causa, non solo sui sintomi.
Cosa succede
Ti addormenti tardi, ti svegli alle 3 di notte, o ti alzi esausta anche dopo 8 ore. Le sudorazioni notturne interrompono il sonno profondo. Il ciclo del sonno si frammenta e il corpo non recupera.
Perché succede
Estrogeni e progesterone regolano la melatonina e il GABA, i neurotrasmettitori del rilassamento. Il loro calo rende più difficile entrare e mantenere il sonno profondo. Lo stress cronico da cortisolo alto peggiora il ciclo.
Il Magnesio bisglicinato favorisce il rilassamento muscolare e nervoso. L'Ashwagandha KSM-66 abbassa il cortisolo notturno. La Vitamina D3 supporta la produzione di melatonina. La Vitamina B6 contribuisce alla sintesi di serotonina, precursore della melatonina.
Cosa succede
Una stanchezza profonda che non passa nemmeno riposando. Ti senti svuotata, il pomeriggio crolli, e le cose che prima facevi con facilità ora richiedono uno sforzo enorme. Non è pigrizia — è il tuo corpo che sta cambiando.
Perché succede
Gli estrogeni influenzano il metabolismo energetico cellulare. Il loro calo riduce la capacità dei mitocondri di produrre ATP (l'energia delle cellule). Il sonno frammentato, l'anemia da carenza di ferro e lo stress cronico peggiorano tutto.
Il Ferro bisglicinato contrasta l'anemia senza disturbi gastrici. Le Vitamine B6, B12 e l'Acido folico (5-MTHF) supportano il metabolismo energetico. Lo Zinco contribuisce alla protezione dallo stress ossidativo. L'Ashwagandha migliora la resistenza alla fatica.
Cosa succede
Passi dalla calma all'irritazione in un attimo. L'ansia arriva senza motivo. Ti senti triste o sopraffatta anche per cose piccole. Può sembrare di perdere il controllo delle proprie emozioni.
Perché succede
Estrogeni e progesterone modulano serotonina e dopamina, i neurotrasmettitori del benessere. Quando oscillano — specialmente in pre-menopausa — l'equilibrio emotivo diventa instabile. Il cortisolo elevato amplifica ansia e reattività.
L'Ashwagandha KSM-66 riduce il cortisolo fino al 30% e supporta la resilienza allo stress. Il Myo-inositolo agisce come messaggero intracellulare della serotonina, migliorando la risposta del cervello ai segnali di benessere. La Vitamina B6 contribuisce alla sintesi di serotonina e dopamina. Il Magnesio bisglicinato supporta la funzione del sistema nervoso. L'Acido folico 5-MTHF è coinvolto nel metabolismo dei neurotrasmettitori.
Cosa succede
Il grasso si accumula soprattutto sull'addome, anche senza aver cambiato alimentazione. Il metabolismo rallenta, la fame aumenta, e dimagrire diventa sempre più difficile. I vestiti non calzano più come prima.
Perché succede
Il calo di estrogeni altera la distribuzione del grasso corporeo e riduce la sensibilità all'insulina. Le cellule rispondono meno bene all'insulina, favorendo l'accumulo di grasso viscerale. Anche la tiroide può rallentare, contribuendo alla stanchezza metabolica.
Il Myo-inositolo (1000 mg) è il protagonista: migliora la sensibilità all'insulina e supporta il metabolismo degli zuccheri, aiutando a contrastare l'accumulo di grasso addominale. Il Cromo contribuisce al mantenimento di livelli normali di glucosio nel sangue e riduce il desiderio di dolci. L'Ashwagandha KSM-66 abbassa il cortisolo, l'ormone dello stress che favorisce il grasso viscerale. Le Vitamine B6 e B12 supportano il metabolismo energetico.
Cosa succede
Il ciclo diventa imprevedibile: salta mesi, arriva in anticipo, è più abbondante o quasi assente. La sindrome premestruale peggiora. Il corpo sembra non rispondere più alle sue stesse regole.
Perché succede
In pre-menopausa le ovaie producono estrogeni e progesterone in modo irregolare. Questa oscillazione caotica — non il semplice calo — è responsabile della maggior parte dei sintomi. L'asse ipotalamo-ipofisi-ovaie perde la sua sincronia.
Il Myo-inositolo (1000 mg) è un secondo messaggero dell'FSH e dell'insulina: supporta la funzione ovarica e l'equilibrio tra estrogeni e progesterone. L'Acido folico 5-MTHF (400 μg) è essenziale per la metilazione e il metabolismo ormonale. La Vitamina B6 contribuisce alla regolazione dell'attività ormonale. La Vitamina D3 supporta il sistema endocrino. Lo Zinco partecipa alla sintesi e al metabolismo degli ormoni.
Cosa succede
Le ossa si indeboliscono silenziosamente. Dolori articolari che prima non c'erano. Rigidità mattutina. Il rischio di osteoporosi aumenta significativamente dopo la menopausa — spesso senza sintomi visibili fino a una frattura.
Perché succede
Gli estrogeni proteggono la densità ossea rallentando il riassorbimento. Senza di loro, perdi fino al 3-5% di massa ossea all'anno nei primi anni post-menopausa. Anche le cartilagini articolari risentono del calo ormonale.
La Vitamina D3 (25 μg) è essenziale per l'assorbimento del calcio nelle ossa. Il Magnesio è un componente strutturale dell'osso e ne influenza la mineralizzazione. Lo Zinco contribuisce al mantenimento di ossa normali. Il Rame supporta il mantenimento dei tessuti connettivi, incluse le cartilagini articolari. La Vitamina C contribuisce alla formazione del collagene per la funzionalità delle cartilagini.
Cosa succede
La pelle perde elasticità, diventa più secca e sottile. I capelli si assottigliano e cadono più del solito. Le unghie si spezzano facilmente. Lo specchio racconta una storia diversa da come ti senti dentro.
Perché succede
Gli estrogeni stimolano la produzione di collagene e l'idratazione cutanea. Il loro calo accelera l'invecchiamento della pelle. Anche i follicoli piliferi dipendono dagli ormoni — meno estrogeni significano capelli più fragili e meno densi.
La Biotina contribuisce al mantenimento di capelli e pelle normali. Lo Zinco supporta la sintesi delle proteine, incluso il collagene. Il Selenio protegge le cellule dallo stress ossidativo. La Vitamina C contribuisce alla normale formazione del collagene. Il Rame contribuisce alla normale pigmentazione di pelle e capelli.
Cosa succede
Palpitazioni improvvise, sensazione di cuore che "batte forte" senza motivo. La pressione può diventare instabile. Il colesterolo tende ad aumentare. Il rischio cardiovascolare, prima protetto dagli estrogeni, cresce silenziosamente.
Perché succede
Gli estrogeni hanno un effetto protettivo su cuore e vasi sanguigni: mantengono le arterie elastiche, favoriscono il colesterolo buono (HDL) e riducono quello cattivo (LDL). Senza questa protezione, il rischio cardiovascolare nelle donne si avvicina a quello degli uomini.
Il Magnesio bisglicinato contribuisce alla normale funzione cardiaca e al mantenimento della pressione sanguigna. Il Rame contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso e alla protezione dei vasi sanguigni. La Vitamina C protegge le cellule dallo stress ossidativo e supporta la funzione dei vasi. Il Myo-inositolo supporta il metabolismo lipidico, contribuendo all'equilibrio del colesterolo.
Cosa succede
Ti ammali più spesso. Raffreddori che durano di più, infezioni ricorrenti, tempi di recupero più lunghi. La sensazione di essere più vulnerabile di prima non è solo un'impressione.
Perché succede
Gli estrogeni modulano il sistema immunitario, stimolando la risposta dei linfociti T e B. Il loro calo, combinato con lo stress cronico e il sonno frammentato della menopausa, indebolisce le difese naturali. Anche carenze nutrizionali (comuni in questo periodo) contribuiscono.
La Vitamina D3 (25 μg, il 500% del VNR) è fondamentale per l'attivazione dei linfociti T. La Vitamina C (80 mg) supporta la funzione immunitaria e protegge le cellule. Lo Zinco è essenziale per lo sviluppo e la funzione delle cellule immunitarie. Il Selenio contribuisce alla normale funzione del sistema immunitario. Il Rame partecipa al funzionamento del sistema immunitario.
Le loro parole
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Vampate 8-10 volte al giorno
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+5 kg in 6 mesi
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Unghie fragili e sfaldate
Pelle spenta e secca
Unghie resistenti
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Attacchi di pianto senza motivo
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Umore stabile tutto il giorno
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Lenzuola bagnate ogni notte
Vergogna in ufficio
Vampate ridotte del 90%
Sicurezza ritrovata
Metabolismo bloccato
Gonfiore costante
Metabolismo riattivato
Pancia sgonfia
Rigidità al mattino
Rinunciava a camminare
Mobilità migliorata
Cammina 5 km al giorno
Secchezza e disagio
Distanza dal partner
Comfort e naturalezza
Intimità come prima
Dimenticava appuntamenti
Difficoltà a concentrarsi
Memoria migliorata
Focus ritrovato al lavoro
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Per dose giornaliera (5 g)
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